Penundaan adalah pencuri prestasi yang sunyi. Itulah yang kami berbisik dalam pikiran kami: “Anda bisa melakukannya besok.” Tapi itu fakta yang sulit: Besok selalu dimulai hari ini. Pilihan yang kami buat hari ini, semua yang kami prioritaskan, pilihan yang kami hindari, dan hal -hal yang kami hindari meletakkan fondasi untuk hasil yang kami alami besok.
Ini bukan hanya tentang meningkatkan produktivitas; Motivasi berarti mengendalikan sekarang dan menanggapi peluang dan tantangan dengan cepat dan efektif. Pola pikir reaktif, di sisi lain, sering membuat kita berebut untuk bereaksi berlebihan terhadap situasi, atau lebih buruk lagi, tidak berarti.
Jadi, mengapa kita menunda -nunda? Mengapa kita sengaja menunda tugas, terutama yang kita kenal penting?
Akar penundaan. Salah satu alasannya adalah kurangnya kepercayaan diri. Terkadang tugas terasa sulit atau luar biasa. Mungkin kita tidak tahu harus mulai dari mana, atau kita khawatir tentang kegagalan. Kami khawatir mengecewakan orang lain atau diri kami sendiri. Obrolan mental ini, sering disebut “head trash”, membuat kami yakin bahwa menghindari tugas jauh lebih mudah daripada menghadapi pekerjaan. Tapi itu ironis: Menghindari hanya akan memperkuat tantangan. Semakin lama kita menunggu, semakin besar tugasnya.
Alasan lain adalah takut konfrontasi atau ketidaknyamanan. Seringkali, penundaan melibatkan situasi yang mengharuskan kita menghadapi kebenaran yang sulit atau menyampaikan pesan yang tidak nyaman. Baik itu memberikan kritik keras atau menyampaikan berita buruk, lebih mudah untuk menunda daripada tatap muka. Tetapi menghindari tidak menyelesaikan masalah;
Akhirnya, kami menunda -nunda karena kami adalah manusia. Kami terhubung untuk mencari kenyamanan dan menghindari rasa sakit. Memecahkan tugas yang menantang atau tidak menyenangkan tidak selaras dengan naluri alami kita, jadi kita menemukan alasan untuk penundaan.
Biaya penundaan. Penundaan adalah pembunuh pencapaian. Ini menciptakan efek bola salju di mana penumpukan tugas membatalkan, meningkatkan stres dan mengurangi kemampuan kita untuk fokus pada apa yang paling penting. Seiring waktu, itu mengikis kepercayaan diri kita, dan bahkan tugas -tugas kecil tidak dapat diatasi.
Yang benar adalah bahwa menunda -nunda tidak hanya membuat kita bisa membuat kita dari produktivitas. Itu membuat kita merampas kedamaian. Perasaan yang mengganggu dalam pikiran Anda mengingatkan Anda pada hal -hal yang belum Anda lakukan, menguras dan berkonsentrasi.
Solusi: Mulai hari ini. Salah satu pelajaran hidup terbesar yang pernah saya pelajari adalah: pertama menyelesaikan tugas -tugas terberat. Jika Anda harus mencium katak, cium dengan cepat. Semakin lama Anda menunggu, semakin besar dan lebih buruk katak. Dengan terlebih dahulu memecahkan item tersulit dalam daftar tugas Anda, Anda dapat menghilangkan berat badan mereka. Pikiran Anda menjadi lebih jelas dan rasa prestasi Anda menambah motivasi untuk sisa hari itu.
Inilah kenyataannya: tugas -tugas tersulit jarang seburuk yang kita pikirkan. Ketakutan untuk memulai biasanya lebih buruk daripada tugas itu sendiri. Ketika kita memilih untuk menghadapi tantangan secara langsung, kita menemukan bahwa kita lebih mampu daripada yang kita pikirkan.
Hidup positif. Menjalani kehidupan yang proaktif berarti membuat pilihan yang disengaja untuk bertindak daripada menunda. Ini berarti merangkul ketidaknyamanan hari ini untuk membangun kesuksesan besok.
Bayangkan betapa berbedanya hidup Anda jika Anda secara konsisten mengadopsi pola pikir ini. Jika Anda segera mengambil tindakan setiap kali Anda menghadapi keputusan yang sulit? Bagaimana jika Anda menyelesaikan tugas hari ini alih -alih mendorongnya ke masa depan? Anda akan memiliki lebih sedikit stres, lebih percaya diri dan kontrol yang lebih besar atas hidup Anda.
Besok dimulai hari ini. Selalu ingat ini. Jalan menuju pencapaian adalah untuk tidak membuka niat atau rencana di masa depan;
Apa pun dalam daftar, apakah Anda tugas yang telah Anda hindari, keputusan yang tertunda atau percakapan yang Anda takuti, dapat mengambil langkah pertama saat ini. Jangan biarkan penundaan menghilangkan kesuksesan dan kedamaian yang layak Anda dapatkan.
Saat Anda melihat daftar yang harus dilakukan hari ini, ingat: Katak tidak mendapatkan yang lebih cantik. Saya ingin mendengar cerita Anda dari gotonorton@gmail.com. Ketika kita hidup dengan kehidupan filosofis mulai dari hari ini besok, itu memang kehidupan yang lebih baik.
Michael Norton adalah seorang penulis, pelatih pribadi dan profesional, konsultan, pelatih, penyemangat, dan motivasi individu dan bisnis, bekerja dengan organisasi dan asosiasi di berbagai industri.
